Психология

Скажите себе, что вы очень красивы. Очень.

Что у вас мелодичный голос. Что ваши движения плавны и прекрасны. Вы излучаете свет! Вы притягиваете взгляды других людей. Вы прекрасны и гармоничны!

Повторяйте эти слова утром, вечером, за едой, за стиркой, за рулём, на работе и дома. Почаще повторяйте и с выражением; мысленно тоже можно говорить с выражением.

Эмоции – они у всех бывают. Вот один человек недавно взял и оскорбил другого. Ну, эмоции зашкалили, он их и излил. Часто ведь такое бывает: скажет что-то человек или сделает. А потом объясняет все это эмоциями. Мол, извините, это эмоции временно затуманили мне рассудок. Надо же их излить! Вот и психологи про это пишут. Вредно держать эмоции в себе.